Toitumisteraapia

Toitumisteraapia

Toitumisteraapia on teaduspõhine tervishoiuteenus, mis aitab ennetada haigusi, toetada ravi ja parandada elukvaliteeti. Toitumisterapeut ei diagnoosi ega ravi, vaid töötab personaalselt kliendiga, pakkudes tõenduspõhiseid toitumisnõuandeid vastavalt terviseseisundile ja eesmärkidele. Soovitused põhinevad Eesti riiklikel toitumis- ja liikumissoovitustel ning rahvusvahelistel ravijuhistel.

Teenust viib läbi tervishoiuspetsaalist Maarja Randväli(RN, MA), kes on kutseline toitumisterapeut ja eriõde endokrinoloogia erialal. Maarjal on pikaajalised kogemusega krooniliste haigustega patsientide nõustamisel ja keskendub teaduspõhistele lahendustele, tuginedes rahvusvahelistele ravijuhistele (nt ADA, WHO, NICE) ja uutele teadusuuringutele.

“Mul on oskus ühendada toitumisnõustamine endokrinoloogilise pädevusega. Kasutan ka glükoosisensoreid prediabeedi ja diabeedi korral, mis annavad põhjalikku infot veresuhkru kõikumiste kohta. Nende tulemuste põhjal saab täpselt hinnata, kuidas erinevad toidud ja elustiilivalikud mõjutavad veresuhkrut, ning pakkuda kliendile praktilisi ja personaalseid soovitusi.”

Toitumisteraapia protsess sisaldab:

• patsiendi toitumusliku seisundi hindamist (sh terviseandmete kogumine ja menüü analüüs),
• individuaalsete eesmärkide seadmist,
• personaalse nõustamisplaani koostamist (kohtumiste arvu, sisu ja toitumissoovituste osas),
• glükoosisensorite andmete analüüsi ja tõlgendamist (vajadusel),
• tulemuste jälgimist ja hindamist.

Peamised valdkonnad, millega saan aidata:

• haiguspuhune toitumisnõustamine (nt diabeet, ülekaalulisus, kilpnäärmehaigused, ainevahetushäired),
• kehakaalu korrigeerimine (nii kaalulangetus kui ka kaalu säilitamine),
• energiat ja taastumist toetava menüü kujundamine,
• praktilised soovitused toiduvalmistamiseks ja igapäevaelus rakendamiseks,
• veresuhkru tasakaalu toetavad toitumisstrateegiad (kasutades vajadusel sensorandmeid).

Teenuse keel ja kestus:

• Toitumisteraapiat pakume nii eesti kui ka inglise keeles,
• Esmane vastuvõtt kestab 45 minutit ning maksab 69 €.

Toitumisteraapia aitab sul võtta oma tervis teaduspõhiselt kontrolli alla, luua toimivad harjumused ja saada selge arusaam, kuidas toitumine mõjutab sinu keha ja enesetunnet.