LaSpa Longevity akadeemia loeng
Avatud tasuta loeng lastele ja lapsevanematele “Peidetud suhkrud sinu lapse söögilaual – mida me tegelikult sööme?”
25.02.2026 kell 17.00, LaSpa konverentsikeskuses
Lektor: Raissa Žmarjova, RN, MBA, ETNÜ toitumisnõustaja, Meelte kooli mentor-toitumisnõustaja
Me kõik soovime oma lastele parimat. Puhast maitset. Selget energiat. Tasakaalu.
Ometi peidab igapäevane toidulaud endas rohkem suhkrut, kui esmapilgul paistab. Hommikuhelbed, jogurtid, vahepalad – sildid räägivad üht, koostis teist.
Selles loengus vaatame rahulikult ja teadlikult otsa küsimusele:
mida meie lapsed tegelikult söövad?
- Räägime:
- kus peituvad varjatud suhkrud
- kuidas lugeda pakendimärgistust
- milline on suhkru mõju lapse kehale ja keskendumisvõimele
- kuidas teha lihtsaid ja loomulikke valikuid igapäevases menüüs
Oodatud on nii lapsed kui lapsevanemad.
Sissepääs tasuta, registreerumine vajalik siin:
